GOSHINDO, itsepuolustuksen tie, on Sensei Hiroshi Shirain karaten pohjalta kehittämä itsepuolustusjärjestelmä. GOSHINDO täydentää jo opittuja karatetaitoja, tai sitä voi harjoitella omana ”lajinaan”, jossa painotus on siis itsepuolustuksen tien opettelussa.

Mitä se tarkoittaa käytännössä?

GOSHINDO pyrkii ihmisen valmentamiseen odottamattomiin vaaratilanteisiin.

Ulkoiset vaaratilanteet vastaavat länsimaisen ihmisen käsitystä itsepuolustustilanteista. GOSHINDO tähtää tällöin vaaran havaitsemiseen, ja sen välttämiseen kokonaan (jos mahdollista) tai sen tehokkaaseen torjumiseen.

Sisäinen vaaratilanne tarkoittaa ihmisen tiettyä heikkoutta tai sairautta. GOSHINDO pyrkii vaikuttamaan myös tällaiseen tilanteeseen sen välttämiseksi tai tehokkaaksi torjumiseksi.

GOSHINDO tähtää ensisijaisesti henkisen taisteluvalmiuden, henkisen vahvuuden luomiseen ja ylläpitämiseen. Ihmisen sisäistä energiaa, KI:tä, on mahdoton aktivoida ilman henkistä valmiutta.

Sen vuoksi GOSHINDO merkitsee jokaiselle meistä oman henkisen valmiuden löytämistä ja parantamista, oman tien kulkemista. Se auttaa löytämään henkisiä vahvuuksia, koettelee niitä ja vahvistaa niitä. Suurin taistelu ihmisellä on loppujen lopuksi oman persoonansa tutkimisen kanssa.

Vaaratilanteessa ulkoinen tekniikka ei ole ratkaiseva, vaan se, minkälainen sisäinen valmius meillä on reagoida. Ulkoinen tekniikka on vain keino varsinaisen itsepuolustuksen toteuttamiseen.

Miten sitä harjoitellaan?

GOSHINDOn harjoittelu korostaa siis sekä henkistä että fyysistä puolta. GOSHINDOssa on oma Shirai Sensein kehittämä perustekniikkajärjestelmä omine liikesarjoineen, katoineen. Keskeisessä asemassa on alusta alkaen luonnonmukaisuus, realistiset perusasennot sekä voimantuotto (energian aktivointi).

Myös graduointi GOSHINDOssa on mahdollinen mustaan vyöhön asti. Graduoinnit suorittaa Sensei Ceruti Suomen leirien yhteydessä.

Esimerkinomaiset harjoittelutilanteet (pidemmälle harrastaneilla) voivat sisältää tilanteita usean vastustajan kanssa sekä asteittain vaikeutuvia harjoitteita pitkäkestoisessa, tauottomassa treenissä.